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Stocking una Mejor Salud Despensa De Whole Foods por $ 99: ¿Se puede hacer?

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Stocking una Mejor Salud Despensa De Whole Foods por $ 99: ¿Se puede hacer?


Mis sueños de riqueza no son acerca de los diamantes o los coches de lujo. Mi fantasía es la siguiente: yo hago todas mis compras en Whole Foods y yo nunca estoy sorprendido cuando la cajera me dice del total. Así las cosas, sólo de vez en cuando compras en Whole Foods, porque a menudo me sorprendió por el total, así que cuando vi una promoción de la cadena reclamando "Por alrededor de $ 99 usted puede almacenar una despensa saludable!" Yo era escéptico - pero también curioso. ¿Puedo comprar todo en su larga lista de artículos en mi Whole Foods locales por menos de $ 100? Agarré mis bolsas de la compra y me dirigí a la tienda para averiguar.

El Enfoque

No es ningún secreto que la clave para el ahorro de dinero en Whole Foods está ignorando los artículos de marca de lujo y de llenar su cesta con productos de los contenedores a granel y de la tienda de la marca de distribuidor 365 Todos los días el valor de marca. Esta es la estrategia de la tienda recomienda por su lista de despensa y valió la pena; casi todos los artículos que he comprado se encontraban en el rango de $ 2- $ 3. No pude encontrar el tahini 365 marca en mi tienda y en 8,99 dólares, la alternativa más barata terminó siendo el artículo más caro en mi lista de compras. Asimismo, no pude encontrar una opción de bajo costo para las algas arame, solamente una bolsa de 1.75 onzas de $ 10.99, por lo que era el elemento de la lista que me salté. (Espero que Whole Foods tiene una opción menos costosa que mi tienda no lleva.)

La Lista

Estos son los 38 artículos que estaban en mi lista:

• 4 libras de frijoles secos (pinto, blanco, negro y lentejas)
• 4 latas de 15 oz sin sal añadida frijoles (riñón, pinto, negro, garbanzo)
• 4 libras de granos enteros (1 quinua, cebada perlada 1, 2 arroz integral de grano largo)
• 2 libras de pasta de trigo integral de su elección
• 2 libras laminados y / o avena cortada
• 1 de 6 oz lata de pasta de tomate
• 2 latas de 14.5 oz sin sal añadida tomates cortados en cubitos
Caldo de vegetales orgánicos • 1 caja de 32 oz baja en sodio
• 1 caja de 32 onzas de leche de soya sin azúcar orgánica
• 1 caja de 32 oz almondmilk sin azúcar orgánica
• 1 14-oz lata de leche de coco orgánico Lite
Orgánica de miso blanco suave • 1 8-oz pkg
• 1 de 2 oz mar arame paquete de verduras
• 1 16-oz frasco de tahini (planta mantequilla de semillas de sésamo)
• 1 18-oz frasco orgánica sin sal añadida de maní o mantequilla de almendra
• 8 onzas de almendras, nueces y semillas de girasol en bruto orgánicos
• 8 onzas orgánicos albaricoques unsulfured, fechas y pasas
• 1 botella de apretón de 8 oz Dijon mostaza orgánica
• 1 botella de 32 onzas de vinagre de sidra de manzana orgánica
• 1 botella de 6 onzas Bragg Liquid Aminos
• 1 botella de 10 onzas reducida en sodio salsa de soja tamari

El Total

Voy a admitir que estaba nervioso como el cajero estaba escaneando mis artículos. Yo estaba en una tienda en las afueras de Los Ángeles, donde supongo que los precios están en el extremo más alto de lo que ofrece Whole Foods. Pero cuando el total llegó, me sorprendió - en el buen sentido, por una vez! Era 93,52 dólares, muy por debajo de los 99 dólares el total de Whole Foods prometidos. (Si hubiera comprado el arame, el total habría sido $ 104.51, pero sospecho que todavía podría haber conseguido en menos de la marca de 99 dólares si mi tienda abastecido el tahini 365 marcas.)

Stocking una Mejor Salud Despensa De Whole Foods por $ 99: ¿Se puede hacer?


El veredicto

Siempre estoy contento con la calidad de los productos a granel y 365 productos de valor todos los días a Whole Foods, y me gustaría tener un tiempo difícil encontrar otra tienda en mi área con una amplia selección de productos de despensa orgánicos a precios comparables. Si usted está buscando para abastecerse de una despensa saludable con un montón de granos enteros, legumbres, frutos secos, frutas secas y condimentos de sabor-impulso, esta lista es una forma sencilla y asequible para empezar.

Consulte la lista: Foto de una despensa saludable en Whole Foods

¿Estos resultados que sorprenden? Qué grapas despensa qué vaya a comprar en Whole Foods?

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(Imágenes: Anjali Prasertong)

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